親子で挑戦!プチシェイクダイエット

親子で挑戦!プチシェイクダイエット

50代の母と、30代に突入した私。お互い痩せにくい体を持て余しており、せっかくだから二人で一緒にできるダイエットを探していました。

 

母は生粋のめんどくさがりで、手間や苦痛がともなうダイエットは御法度です。私も見事に母の面倒くさがりが遺伝していて、きついダイエットは続かないし、逆にストレスで過食に走ってしまうタイプ。

 

なので、ORBISで話題になっているプチシェイクダイエットに挑戦してみることに。

 

近くにはお店がないので、インターネットの公式サイトから通販で注文しました。ざっと見て10種類くらいあったので、好きな味を注文しあって、それぞれ山分けしました。

 

プチシェイクのような置き換えダイエットは夜に置き換えるのが一番きくそうですが、夜はしっかり食べないとお腹がすいて眠れないですよね。

 

母は父のご飯作り、私も彼氏のご飯作りがあるので、夜は何かと一緒にご飯を食べてしまうというのもありますし。なので置き換えは朝にしてみました。

 

プチシェイクは牛乳とまぜるだけで、フルーチェ?みたいなシェイクになります。味は正直そこまで期待していなかったのですが、思ったよりいける!むしろ美味しいです。

 

しかも、朝シェイクを作ったあとに冷凍庫に入れて、2〜3時間くらい置いておくと、少し凍ったシャーベットになって更に美味しいです。夏にピッタリって感じです。

 

まずは1ヶ月やってみたのですが、体重は私が2キロ、母が4キロ(!)落ちました。

 

ダイエットをしている、という意識がないくらい楽しく美味しくできたので、これはびっくり。特に母の体重の変わりように驚きました。「それくらい無駄な脂肪が多かったってことね」と苦笑気味でしたが、どんなに楽なダイエットでも効果がなくて続かなかった母からこんなにいい反応が出るなんて…。

 

体重が減ったのも大きいですが、嬉しかったのはお通じが良くなったことと、肌がキレイになったこと。食物繊維やビタミンがたっぷり入っているので、体の中の不要なものを流して、内側からキレイにしてくれるんですね。

 

1ヶ月経ちましたが、目に見えて成果があったので、継続してやってます♪

 

母は休みの日は朝・昼置き換えしてみたいです。父親も呆れつつ、母がちょっぴりスリムになって、気持ちがイキイキしてるので満更でもないようです。

 

一人だと孤独な戦い!って感じでなかなか続かないのですが、こうして親子で同じものに挑戦できるダイエットは魅力的ですよね。

 

前テレビで、女性は運動や習い事をする時、仲間をつくって励ましあいながらする方が長続きするって聞きました。同じことをしている、という気持ちが大切なんですね。

 

これからも親子で頑張って続けていこうと思います♪